Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 137,91g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: Lidl Bruine Bol, Becel Light, Zwagerman Kipfilet Naturel, Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Wortelen. Snacks/Andere: Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|