Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 71,90g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: Focacciabrood, AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie. Lunch: Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Wortelen. Diner: AH Spinazie Deelblokjes, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Penne Rigate, Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|