|
Goedemorgen! Dit is een fijn begin van de dag! Nu vast zien te houden!
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Jumbo Cottage Cheese. Lunch: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Cheddar Kaas, Gebakken Ei. Diner: Weerribben Zuivel Biologische Boeren Magere Kwark, Jumbo Bali Kroepoek, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Jumbo Kipsate, Jumbo Mie Nestjes Bereid. Snacks/Andere: Jumbo Kalkoenfilet, Hatherwood Caramel Shortcakes, Daim Daim Taart . meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|