|
Zwemmen, wijnen en wijnen!
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 102,75g | Kolhy: 154,14g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Boerenkaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: Jumbo Hamburger a La Minute, Lidl Rustique Desem. Diner: Jumbo Verse Friet , Lassie Risotto Rijst, Cappuccino, Gorgonzola, Ossenhaas, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andere: OLA Festini Aardbei. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|