Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 215,03g.
Ontbijt: Koffie, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas. Lunch: Unox Stevige Champignonsoep. Diner: Euro Shopper Frikandel, Mora Garnalen Kroket, Remia Tomaten Ketchup, Uien, Remia Friteslijn, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), ananas, whey, magere kwark, lang lekker. Snacks/Andere: AH Waterijs. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|