|
Sinds kort ben ik geen lid meer van Basic fit. Ik heb nu 2 weken proef bijLes Mills. Gisteren spinning klasje gevolgd en vandaag body pump. Allemaal best zwaar. Hebben meer FS-vrienden Les Mills??
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 90,70g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 75,94g.
Lunch: Pecannoten, AH Pistachenoten, AH Pijnboompitten, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. Diner: Lonka Caramel met Chocolade, HAK Doperwten, Kippenbout. Snacks/Andere: Grolsch Radler 0.0%, Lonka Caramel met Chocolade, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Pecannoten, Macadamia Noten, Lonka Caramel met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|