Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 310,18g.
Lunch: Remia Tomaten Ketchup, Bruine Boterham, Uien, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, Unox Stevige Champignonsoep, AH Basic Rundvlees Slaatje, ananas, whey, magere kwark, lang lekker. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|