Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2014
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 77,86g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 292,79g.
Ontbijt: sera, ambachtelijke, chorizo, friteslijn, ui, komkommer, feta. Lunch: sera, ambachtelijke, chorizo, friteslijn, ui, komkommer, feta. Diner: Euro Shopper Frikandel, Mora Garnalen Kroket, Ketchup, Remia Friteslijn, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), ananas, whey, magere kwark, lang lekker. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|