Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 60,31g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 200,55g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Dirk Halfvolle Melk. Lunch: De Ruijter Vlokken Melk, Dirk Halvarine, Maisbrood. Diner: Milbona Jong Belegen Kaas, Ei, Maisbrood. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels, Lay's Paprika Light, Banaan, Dirk Halfvolle Melk, Kristalsuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Olijfolie, Witte Bloem, Ei, Dirk Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, LU Bastogne. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 24 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 36 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nomia's Gewicht Geschiedenis
|