Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 63,99g | Eiwit: 108,44g | Kolhy: 356,57g.
Lunch: jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei. Diner: sera, ambachtelijke, chorizo, friteslijn, ui, komkommer, feta, sera, ambachtelijke, chorizo, friteslijn, ui, komkommer, feta, ananas, whey, magere kwark, lang lekker. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|