|
Fase 2 beginnen 😃
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 149,45g.
Ontbijt: Domino's Pizza Veggie (Italian), Suiker, Senseo Dark Roast. Lunch: Jumbo Luxe Feest Stol, Jumbo Farfalle Tuna Pasta Salade. Diner: AH Frisse Tzatziki, AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Muffins, Valess Schnitzel. Snacks/Andere: Desperados Mojito, Djili Soy Zonnebloempitten , AH Salade Tonijn, Jumbo Baguettes Wit. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 24 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 6 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Succes! Wat houdt fase 2 in?
04 apr 21 door lid: healthy@w
|
Dankjewel 😘 Volgens mijn 66 kg is oké maar 62 is nog beter dus ik ga nog 4 kg probeer om te verloren 😃
04 apr 21 door lid: AdinaSim
|
Gaat je vast lukken 😄, zet hem op!
04 apr 21 door lid: healthy@w
|
Het begin is altijd moeilijk, maar het is erbij!! Ik heb nog genoeg motivatie 🤗
04 apr 21 door lid: AdinaSim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdinaSim's Gewicht Geschiedenis
|