Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2013
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 85,69g | Eiwit: 48,77g | Kolhy: 293,18g.
Ontbijt: Speltbrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Hema Chocolade Letter Melk. Diner: Almhof Room Yoghurt, Vers Geperst Sinaasappelsap, Chunky Pindakaas (met Zout), Speltbrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Dolce Gusto Cappuccino. Snacks/Andere: Sultana Naturel, Oliebol, Smiths Chipito, Klene Muntdrop, Oliebol. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Hoelahoepen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|