Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 120,97g | Kolhy: 265,66g.
Lunch: whey, lang lekker Volle melk 150ml, Harde Broodjes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: ananas, whey, magere kwark, lang lekker, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei. Snacks/Andere: Klene Fruitmunten Suikervrij, AH Honingdrop Suikervrij. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|