Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2013
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 117,37g | Kolhy: 219,46g.
Lunch: Kania Tomatenketchup, Gouda's Glorie Halfvolle Fritessaus, Euro Shopper Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Diner: Biefstuk (Mager), Baroni Tomatensoep, ananas, whey, magere kwark, lang lekker. Snacks/Andere: Céréal Peperkoek, OLA Raket, Ah Munten Drop; Suikervrij. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|