Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2013
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 126,44g | Kolhy: 231,08g.
Lunch: whey, lang lekker Volle melk 150ml, Uien, Trophy Tomaten Ketchup, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: Trophy Tomaten Ketchup, Euro Shopper Frikandel, Mora Garnalen Kroket, ananas, whey, Magere Kwark, lang lekker. Snacks/Andere: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Euro Shopper Cola Light (Blikje), Ah Munten Drop; Suikervrij, Koffie. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|