Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2013
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 129,16g | Kolhy: 317,11g.
Lunch: Unox Stevige Tomatensoep, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, whey, lang lekker Volle melk 150ml, AH Puur & Eerlijk Achterham, Trophy Tomaten Ketchup, Uien, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, jam aardbei, magere melk, bloem, boter, suiker, ei, ananas, whey, magere kwark, lang lekker. Snacks/Andere: Smiths Hamka's Mini, Ah Munten Drop; Suikervrij, Koffie, Klene Fruitmunten Suikervrij. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|