|
Tsja als je maandag tot en met donderdag goed bezig ben en de weegschaal naar beneden ziet gaan .en dan vervolgens het weekend weer van alles snaait zit het er gewoon weer aan . zo moe van mezelf pffffffffff,....
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
953 kcal
|
Vet: 28,66g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 96,81g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: AH Volkoren Bollen, Milner Komijn Plakken 30+, Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Diner: Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: LU Cracotte Volkoren, Maggi Opkikker Tomaat, LU Cracotte Volkoren, Koffie. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Positief blijven Robbie, je bent niet aangekomen! Nu weer de andere kant op. Groetjes aan je vrouw 👍
25 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
25 jan 21 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|