Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 82,94g | Kolhy: 208,19g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), De Vegetarische Slager Kipworst, Hummus, Jumbo Donker Knackebrod Spelt. Lunch: Bospeen, Rode Paprika, Biologisch van Jumbo Falafel Balletjes, Hummus, Jumbo Spelt Volkoren Pita. Diner: Remia BBQ Saus, AH Provençaalse Runderreepjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Alpro Soya Vanille, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Peren. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|