|
Een heerlijk weekend weg geweest met mijn vriend, genoten van elkaar en al het lekkers van de kromme watergang! Het was het allemaal waard, maar nu weer even wat stricter op mijn voeding zijn.
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 35,61g | Kolhy: 84,35g.
Ontbijt: AH Havermoutvlokken, Arla Skyr Naturel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Sjalotten, Royal Geroosterde Rode Paprika, Paprikapoeder, AH Trostomaten, Tomatenpuree, Knoflook, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Diner: Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, Olijfolie, AH Rode Uien, AH Geschoonde Spruitjes, Jumbo Pompoen Blokjes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|