Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 143,12g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, AH Mango en Papaja, AH Magere Franse Kwark. Diner: De Vegetarische Slager Rul Gehakt, Rode Paprika, Broccoli, Amoy Udon Thick Noodles. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Naturel. meer...
|
|
303 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bijna! Nog 0.3 kilo te gaan.
19 okt 20 door lid: Htide71
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|