Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 144,61g.
Ontbijt: Lidl Walnoten, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, Holland & Barrett Pompoenpitten, Holland & Barrett Chia Zaad, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Magere Franse Kwark, Frambozen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Lidl Soepgroenten , A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Rode Uien, AH Punt Paprika, Olijfolie, Gebakken Ei. Diner: Tijm, A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Kastanjechampignons, Lidl Grana Padano, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Tomatenpuree, Mutti Pomodorini Di Collina, Knoflook, AH Rode Uien, AH Gekleurde Wortelmix, Spaghetti Pompoen, Bleekselderij. Snacks/Andere: Lidl Walnoten, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, AH Basic Rozijnen, AH Handsinaasappel, Granny Smith Appels, AH Rivolo Cherrytomaten, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurkr's Gewicht Geschiedenis
|