Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 33,05g | Eiwit: 74,34g | Kolhy: 418,32g.
Ontbijt: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Cup-A-Soup Groente, Bosui of Lenteui, Tonijn in Water (uit Blik), Groene Olijven, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, Spinazie. Diner: Saitaku Panko Breadcrumbs, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Sardines in Olie (uit Blik), Jumbo Zwarte Olijven zonder Pit, Tomatensaus, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Four Cousins Skinny White, Hummus, Lay's Oven Chips Naturel, Zoute Stokjes, Zoute Stokjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|