|
goede dagen en wat slechtere , schijnbaar meer goede want toch weer wat naar beneden .
Ik ben der blij mee ,...
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 168,88g.
Ontbijt: Senseo Regular, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Lunch: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Pistolets Bruin, Calvé Pindakaas (10g), AH Volkoren Bollen, Senseo Regular, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Diner: AH Basis Maaltijd Kip Saté. Snacks/Andere: Senseo Café Latte. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|