|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.3, 0) kg
Gewicht = (11.2, 52.4, 2.8) kg
Verdeling = (17.0, 78.8, 4.2) %
Vocht = 58.9%
Late meting. Het kan niet op. Het lijkt wel of ik gewoon recht op mijn doel af ga 🙂!
Ook de getallen zien er nog prima uit (vochtpercentage en spiermassa zakken niet al te veel).
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 221,78g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Bonne Maman Bosbessen Jam, Bolletje Beschuit, Tap Water, Tap Water, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Pecan Nuts, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|