Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 101,17g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Lidl Havermout, Lidl Peer, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Bonduelle Bonenmix Edamame, Kikkererwten en Groene Kidneybonen, Groene Olijven, AH Tomaat, Nevo Komkommer met Schil. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Lichtgewicht, Geroosterde of Gebakken Kippendij. Snacks/Andere: Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|