|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, -0.2, 0) kg
Gewicht = (16.8, 53.8, 2.9) kg
Verdeling = (22.9, 73.2, 3.9) %
Vocht = 54.5%
Late meting. Dag 2 gisteren ook succesvol afgesloten met 1404 kcal op de teller. Of de trend nu ook al meteen omlaag gaat kan ik pas over enkele dagen zeggen. Ik hoop in ieder geval dat de curve afgevlakt is.
Ik zit in ieder geval al 2 dagen op de goede weg.
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 17,64g | Eiwit: 73,61g | Kolhy: 167,88g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|