Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 146,75g | Kolhy: 64,27g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Water . Diner: Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Medium Black Olives, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Busseto Italian Dry Salami , Daisy Sour Cream, Red Table Wine. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Now C-1000, Berberine, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Fitbit - 23 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|