|
Back and chest. Never made it yesterday.
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 180,54g.
Ontbijt: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), America's Choice California Navel Oranges, Sunset Grape Tomatoes, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Aunt Millie's Giant White Bread. Lunch: Chocolate Fudge, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Black Forest Ham Salad. Diner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Rusten - 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|