Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 99,40g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 269,90g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Peren, Van Gilse Schenk Stroop, Koffie Latte, Thee, Melk (Halfvol). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Marqt Pompoensoep, Wortelsalade. Diner: Champignons, AH Spruiten, AH Gekruide Gehaktbal Mager, Gebakken Aardappelen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Rundvlees Gehaktballen, Gebakken Aardappelen, AH Spruiten. Snacks/Andere: Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariab79's Gewicht Geschiedenis
|