Elvybarbar's Logboek, 06 nov 19

Nog maar een rondje hollen . Het gaat goed!
64,4 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 6,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 november 2019:
1764 kcal Vet: 105,84g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 78,28g.   Lunch: Radijs, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Havermoutvlokken, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold. Diner: Tzatziki, Feta Kaas, Jumbo Griekse Salade, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade, Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, Amstel Radler Fris 0.0%, Deen Paardenworst, Jumbo Maria Biscuit. meer...
2390 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Lekker zeg 
06 nov 19 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.