Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 106,00g | Kolhy: 177,95g.
Ontbijt: Lidl Muesli, Grapefruit, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Lidl Muesli, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Diner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Gehakte Knoflook, Courgette, Uien, AH Champignons, Vivera Vega Burger. Snacks/Andere: Lidl Rijstwafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Milner Jonge Kaas 30+. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ronals's Gewicht Geschiedenis
|