|
gaat niet goed! we gaan weer kcal tellen en streng zijn, gaan met die banaan
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 82,25g.
Ontbijt: Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Sinaasappel. Diner: AH Gerookte Makreelfilet, Knoflooksaus, Garnalenkroket, Pangasiusfilet, Dekamarkt Witte Bollen. Snacks/Andere: Bolletje Truffel Kruidnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|