|
Niet wat ik wilde , toch weer veel chips en dip gegeten 4 dagen achtermekaar .
Het is dat ik elke dag een uur hebt gefietst daardoor toch nog iets kwijt .
Nu ga ik voor een betere week zonder chips en dip , 5 avonden een zak opeten is nou niet echt slim , oorzaak is bekend .
Als ik niet goed in mijn vel zit ben ik een stess eter.
En de laatste tijd is dat weer heel erg aanwezig snik ,...
goede fijne week medeafvallers .
Groetjes van Robbie ,
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 53,19g | Kolhy: 143,26g.
Ontbijt: Koffie, Lidl Banaan, Koffie. Lunch: AH Casino Bruin, Calvé Pindakaas (15g), Leidingwater, AH Yorkham Naturel, AH Bakkersbollen Bruin. Diner: AH Runder Hamburger, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Andere: AH Mineraalwater, Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie, Damhert Brownies. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hoi Robbie, ik snap je, het zijn die dingen die soms te moeilijk zijn om te dragen. En dan gaan we troosteten. Niet zo gek denk ik bij jullie zijn er natuurlijk de zorgen om je vrouw. Wees niet te streng tegen jezelf, maar laat je niet zó gaan dat je het helemaal los laat. Koop minder, of kleine zakjes chips. Veel sterkte, je komt er heus wel. Groetjes aan je vrouw 👍
22 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Komt wel weer een keerdje goed annemiek ,,,groetjes terug ook van mijn vrouw .
23 jul 19 door lid: robbievos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|