Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 105,04g | Kolhy: 171,10g.
Ontbijt: Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, MuscleTech Phase8. Lunch: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Diner: Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Andere: Graham Crackers, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. meer...
|
|
3458 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
 Reacties
18 jul 19 door lid: shirfleur 1
|
Its not a good job, Shirfleur. I had a bad binge and so I fasted yesterday.
18 jul 19 door lid: davidsprincess
|
Hey, still better than if you'd kept on bingeing. I still say, good job!
18 jul 19 door lid: shirfleur 1
|
18 jul 19 door lid: davidsprincess
|
Holy cow what a nice loss. I agree. Binge or not it’s still a nice loss and a good job!
18 jul 19 door lid: peeperjj
|
18 jul 19 door lid: jeannieselby
|
18 jul 19 door lid: AnneSchoepple
|
18 jul 19 door lid: tatauu22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|