Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 103,38g.
Lunch: Zonnatura Muesli Pure Chocolade, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Ei, Tomatensoep Maggi. Snacks/Andere: Wasa Lichtgewicht, Senseo Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Precies vorig jaar.. 4 kg lichter..
|
14 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Das waar optimist! 😂 heeft echt veel met mn nieuwe werk te maken.. in januari begonnen met 55 kg.. nu rond de 57 a 58. Ik denk erover na om me in te schrijven bij de sportschool 😣😐
|
Vooral doen! En kan je als tip geven om vooral dingen te doen daar die jij leuk vindt. Dan wordt het minder naar om te sporten
15 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|