Dinsdag uit eten geweest. woensdag ochtend gelijk, donderdag gelijk, vrijdag gelijk zaterdag een kleine + zondag een grote + en vanmorgen de eindstand. Weekend 2x uit eten met 🍷🍷🍷 brood en patat vermeden maar toch 😱 schrikbarend Heb genoten, nu gewoon weer verder A.s weekend alleen groot feest mijn zoon 21 🎈 We gaan ervoor... Suc6 iedereen nieuwe maand,.nieuwe week
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 22,69g | Kolhy: 34,33g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt Natural. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Diner: Jumbo Boeren Groene Salade. Snacks/Andere: Zinfandel, Dulano Salami Milano. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|