|
Weekoverzicht afvalweek 9: -3,1 kg.
Deze week de weg naar beneden goed kunnen vinden qua gewicht. Deze lijn zet ik de maand juli gewoon door.
Gisteren aangekomen in het all in hotel in Assen. We genieten met zijn allen van de luxe en de rust, die er normaal gesproken niet is.
Het was gisteren en vandaag ook al heel warm weer.
Ik heb geprobeerd om spa rood te drinken, in het hotel hebben ze zoveel keus dus ik probeerde maar van alles. Spa rood vind ik alleen niet lekker helaas.
Gisteren met eten redelijk met mate gedaan, maar dit blijft lastig voor mij.
Vandaag heb ik het er wel van genomen. Maar had vooral veel dorst met het warme weer.
Ik weeg normaal zondag niet dus heb ik dat nu ook maar niet gedaan.
In de middag zijn we nog naar Groningen gegaan.
De rest is geslaagd in het kopen van nieuwe kleding, ik wacht daar nog even mee omdat ik nog van plan ben veel af te vallen.
Al snel hadden we door dat het veel te warm is, dus zijn we terug naar het hotel gegaan.
Ik dacht eens slim te zijn en gewoon in de avond te gaan zwemmen. Ik heb iedereen de boel gelaten en ben mijn baantjes gaan trekken en heb een sauna gepakt zoals gewend.
Helaas ging het zwembad om 21:00 al dicht en was het al heel druk waardoor het lastig zwemmen was in het zwembad.
Tevens was het zwembad gedeeltelijk al afgesloten omdat ze morgen beginnen met groot onderhoud van het zwembad.
In de avond nog me in het hotel vermaakt en na het zwemmen me redelijk weer aan het diet gehouden.
Morgen weer op de weegschaal. Voor mijn eet en drinkgedrag geef ik mezelf dit weekend een 6: niet overdreven veel gegeten maar wel veel te veel gedronken.
Ik ben benieuwd wat morgenochtend de weegschaal aan gaat geven. Tevens ben ik morgen ook uit het all in hotel en focus ik me weer op het afvallen.
Het is te hopen dat de schade meevalt voor mij.
|
151,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 76,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|