|
Nee niet nog slanker geworden. Ik heb de graskaas ontdekt en die is superlekker. Ook kan ik het niet volhouden om elke dag intensief te sporten. 2x per week bodypump en 2x hardlopen is de top. O ja ik golf ook nog 3x per week. Als ik het zo opschrijf is dat best nog wel veel per week.
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 21,37g | Kolhy: 20,88g.
Ontbijt: Slagroom, Lidl Griekse Yoghurt, Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Rode Tafelwijn, AH Gekruide Hausmacher. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Je doet meer dan genoeg een beetje rust is ook goed he
21 jun 19 door lid: iznadjena
|
21 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
En de graskaas is zo lekker! 🥰ā¤
21 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|