|
Weekoverzicht afvalweek 8: -1,9 kg
Deze week gelukkig weer wel afgevallen i.p.v. aangekomen. Ik ben ook precies afgevallen wat ik wilde deze week, dus ik ben tevreden.
Ik schommel tussen de 155 kg en 163 kg al een paar weken. Volgende week vind ik de weg naar beneden in kilo's.
Ik ga voortaan iedere dag intensief zwemmen als er geen andere afspraken zijn.
Aankomende week wordt mijn moeder donderdag geopereerd in Gent, de woensdag kan ik dan niet gaan, en de donderdag is ook nog niet zeker.
Maandag/dinsdag en vrijdag lukken wel.
Aankomende zaterdag ben ik voor mijn werk en familie in een al inclusieve hotel in Assen. Zaterdag kom ik aan en maandagochtend vertrek ik weer.
Ik kijk er wel naar uit, maar ben ook bang om aan te komen, dus houdt me vanaf maandag stipt aan het diet en aan het zwemrooster.
Mijn weekdoel voor aankomende zaterdag is 152,5 kg. En 2,5 kg eraf dus.
Vanaf maandag 1 juli wordt het helemaal knallen. Ik kan dan dagelijks intensief zwemmen en heb in heel de maand juli geen afspraken gepland.
Maar ik moet nog niet op de zaken vooruit lopen. Wellicht gaat het wel minder op een gegeven moment.
Voor nu nog een prettige zondag, mijn tante is nog op bezoek gekomen vandaag, ik moest heel veel voor mijn neefjes vakantie regelen en verder nog wat boodschappen gedaan en heb ik uitgebreid gekookt voor de familie.
|
155 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 80 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|