Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 102,14g.
Ontbijt: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Danone Hüttenkäse, Magere Yoghurt, Kiwi. Lunch: AH Groene Salade Mix. Diner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Pesto Saus, Verse Pasta (Gekookt), AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Lidl Kip Drumsticks. Snacks/Andere: C1000 Basis Zoute Sticks, Pinot Gris (Grigio). meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|