Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 193,00g.
Ontbijt: Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: AH Fries Meergranen Bruin, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Halvarine. Diner: AH Gekookte Rode Bieten, Rundergehakt. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Collageen , AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|