Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 24,16g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 428,48g.
Ontbijt: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Magere Yoghurt, Danone Hüttenkäse, Nectarines. Lunch: Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, Bonduelle Rode Kidneybonen, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Bleekselderij. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, HAK Tuinboontjes, Jumbo Risotto Rijst. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio), Pink Lady Appels. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|