Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 108,94g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Pink Lady Appels, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, AH Magere Franse Kwark, Aldi Filet Americain, Nectarines. Lunch: Bonduelle Edamame Bonen, Groene Olijven, Bosui of Lenteui, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Tomatensaus, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel), Verse Pasta (Gekookt), Pesto Saus. Snacks/Andere: Bitterballen, Pinot Gris (Grigio), Zoute Stokjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|