|
Na hardlopen
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 95,02g | Eiwit: 120,21g | Kolhy: 105,15g.
Ontbijt: Banaan, Magere Yoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection , Kiwi. Lunch: Broccolisoep, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Diner: Milka Hazelnoot Chocolade, Kippenbout, Tonijn Salade, Jumbo Ambachtelijke Salade Komkommer Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, Radijs, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris 0.0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|