Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3325 kcal
|
Vet: 140,27g | Eiwit: 169,37g | Kolhy: 360,76g.
Ontbijt: banana bread protein bar, ambari nutrition ambari meal replacement shake, 0% fat free milk. Lunch: Twix Twix Minis (3), Great Value Hard Boiled Eggs, Dennison's No Beans Chili Con Carne, Fred Meyer Hot Dog Bun, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Jalapeño Stuffed Green Olives, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Utz Salt & Pepper Potato Chips, Ruffles All Dressed Potato Chips. Diner: Butter, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Starburst Original Fruit Chews, Reese's Peanut Butter Egg, Kroger Italian Bread. meer...
|
|
3544 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Try again Tomorrow or Wednesday and up the water. It’s the damn delicious salty ham😩🤗 Worth it!! I’m sure I will be up tomorrow from it lol I can check at the urgent care I work at.... but I might hold off till Thursday lol.
22 apr 19 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|