Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 139,24g | Kolhy: 191,84g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Andere: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Collageen , AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|