|
pfff. hallo 80... doei cijfertjes onder de 80. was een korte affaire maar helaas wilt de 80 mij absoluut niet kwijt ondanks letten op voeding en 2x per week trainen.. heel ontmoedigd maar wie weet accepteert die 80 toch echt dat ik van hem afwil.. proberen af te vallen is heeeell frustrerend soms
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 46,48g | Kolhy: 279,19g.
Ontbijt: Chocomel Halfvol, Peren, Kellogg's Froot Loops, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Lunch: Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Diner: Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Thee met Suiker. Snacks/Andere: Snickers Mini, AH To GO Pretzel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Wat frustrerend voor je! Maar houd in gedachte, de aanhouder wint! Als je minder kcal eet dan je onderhoudsniveau, val je uiteindelijk vanzelf af!
22 mrt 19 door lid: Pienpain
|
Zit op max 1500 en sportdagen 2000.. gewoon blijven knokken en hopen dat de scheiding tussen mij en de 80 ooit definitief wordt
22 mrt 19 door lid: mokaflavor8
|
22 mrt 19 door lid: Pienpain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokaflavor8's Gewicht Geschiedenis
|