|
zou niet zo blijven omdat ik paar dagen amper gegeten heb door buikpijn/overgeven maar ben wel onwijs blij.. is jaren geleden dat ik onder 80kg ben geweest.. dus toch lekker opschrijven en even genieten van dit getal hahahah
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 29,53g | Kolhy: 211,59g.
Ontbijt: Liga Evergreen Krenten, Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Lunch: Farmland Baguette Kruidenboter, AH Salademix, Calvé Slasaus Halfvol, Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Diner: Thee met Suiker, Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix. Snacks/Andere: Haribo Kindermix, Doritos Nacho Cheese (Zakje). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|