Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 121,39g | Kolhy: 140,29g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Honing, Bosui of Lenteui, Aardappelpuree, Witlof, Olijfolie, Feta Kaas. Snacks/Andere: Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Rode Paprika, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Hoe gaat het herstellen van de operatie?
02 feb 19 door lid: dani.p2
|
Nou,niet zo best,aangezien ik 6 weken niet mag trainen heb ik mijn calorieen aangepast en zit nu op 17/1800 en probeer koolhydraten laag te houden.Sinds mijn operatie(31 jan)nog niet naar het toilet geweest maar volgens de verpleegkundige is dit normaal(veel drinken en veel vezels)maar ben intussen wel 2 kilo aangekomen wat ik nogal wat vind.(ben geopereerd aan liesbreuk en aambeien).
02 feb 19 door lid: mavado1971
|
Oef das nog niet zo prettig.... sterkte met het herstel!
02 feb 19 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|