|
whoehoe! super fijn weer een x iets na beneden te gaan met mn gewicht!
nu heb ik vanacht wel een eetbui gehad en nu twijfel ik even als je snachts een eetbui hebt dan boek je ong die kcal bij vandaag toch?
t was niet extreem veel maar toch...
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 82,18g | Eiwit: 104,91g | Kolhy: 249,57g.
Ontbijt: Vloeibare Boter, AH Ijsbergsla, Jumbo Mozzarella Geraspt, Jumbo Gebraden Kiprollade, No Fairytales Wortel Tortilla, Champignons. Lunch: Gebakken Kibbeling. Diner: AH Slavink. Snacks/Andere: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Eat Real Hummus Chips, Red Band Dropfruit Duo's. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Of er nou echt een regel is..... geen idee. Wat ik zelf doe is wat ik ‘s nachts eet bij de volgende dag zetten, want dan zit het nog in mijn systeem, en beïnvloedt het ook de andere dingen die ik eet.
30 jan 19 door lid: MargreethT
|
30 jan 19 door lid: mij88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mij88's Gewicht Geschiedenis
|